Consulta de Flores de Bach Online y Presencial

¿Sientes que te cuesta manejar tus emociones; como la irritabilidad, miedos o ansiedad? o bien ¿sientes inseguridad en algún aspecto, baja autoestima?, estas son algunas de las cosas que se pueden abordar con la Terapia Floral.

En las sesiones trabajaremos para que puedas ir reconociendo las emociones que te cuesta abordar para así lograr un equilibrio de tu mundo emocional y mental.

Temas a tratar con Flores de Bach

Angustia, manejo estrés, irritabilidad, crisis de pánico, desánimo, autoestima, duelo y pérdidas, insomnio y tristeza, ansiedad.

¿Quiénes pueden tomar Flores de Bach?

Adultos, niños, bebés, adultos mayores, embarazadas.

Taller para aprender a Meditar basado en Mindfulness

Este taller se da en forma individual. Tiene como objetivo enseñar prácticas para aprender a permanecer de manera más atenta en el aquí y el ahora.

Formato: online y presencial

Beneficios

· Calma mental, manejar mejor el estrés
· Se trabaja de manera muy personalizada
· Se fija día y hora que a la persona le acomode

¿Para quiénes está orientado?

· Para toda persona que le interese cultivar el estar más atento, calmar la mente y potenciar el autoconocimiento.

En Pausa y Equilibrio te acompaño en este proceso de autoconocimiento a través de herramientas que favorecen la conexión contigo mismo/a: terapia con Flores de Bach, talleres de meditación basados en mindfulness y escritura para la reflexión personal.

A través de estas experiencias, podrás reconocer patrones emocionales, comprender tus necesidades y desarrollar recursos para relacionarte de una manera más consciente contigo y con lo que te sucede.

Dedicarte tiempo también es una forma de cuidarte. Te invito a iniciar este camino de autoconocimiento y descubrir herramientas que te acompañen en tu vida cotidiana.

La atención es presencial y online, para que elijas la modalidad que mejor se adapte a ti.

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