Taller personalizado de meditación basado en Mindfulness
Este taller tiene como objetivo enseñar diversas prácticas, para aprender a permanecer de manera más consciente en el aquí y el ahora.
Beneficios
Calma mental, Manejar mejor el estrés entre otros
¿A quién está orientado?
Para toda persona que le interese aprender a meditar
Fecha
27 de Marzo - 19 hrs.
VALOR TALLER
$ 60.000
Incluye material de apoyo - Facilidades de pago - 4 sesiones de 90 minutos cada una
Taller de meditación basado en Mindfulness individual (uno a uno)
Este taller se da en forma individual. Se trabaja de manera muy personalizada.
Beneficios
Calma mental, Manejar mejor el estrés entre otros
¿A quién está orientado?
Para toda persona que le interese aprender a meditar
Fecha
Se fija día y hora que a la persona le acomode
VALOR TALLER
$ 80.000
Incluye material de apoyo - Facilidades de pago - 4 sesiones de 60 minutos cada una
Taller manejo de emociones difíciles
Objetivos
Identificar corporalmente las emociones
Aprender a relacionarse con emociones difíciles; rabia, miedo, tristeza.
Adquirir prácticas para abordarlas
¿A quién está orientado?
Para toda persona que le interese reconocer y abordar de otra manera las emociones difíciles
VALOR TALLER
$ 80.000
Incluye material de apoyo - Facilidades de pago - 6 sesiones de 90 minutos cada una
