Taller personalizado de meditación basado en Mindfulness
Este taller tiene como objetivo enseñar diversas prácticas, para aprender a permanecer de manera más consciente en el aquí y el ahora.
Beneficios
Calma mental, Manejar mejor el estrés entre otros
¿A quién está orientado?
Para toda persona que le interese aprender a meditar
Fecha
25 de Septiembre - 19:00 hrs.
VALOR TALLER
$ 60.000
Incluye material de apoyo - Facilidades de pago - 4 sesiones de 90 minutos cada una
Taller manejo de emociones difíciles
Objetivos
Identificar corporalmente las emociones
Aprender a relacionarse con emociones difíciles; rabia, miedo, tristeza.
Adquirir prácticas para abordarlas
¿A quién está orientado?
Para toda persona que le interese reconocer y abordar de otra manera las emociones difíciles
VALOR TALLER
$ 80.000
Incluye material de apoyo - Facilidades de pago - 6 sesiones de 90 minutos cada una
