Taller personalizado de meditación basado en Mindfulness Online
Este taller tiene como objetivo enseñar prácticas para aprender a permanecer de manera más atenta en el aquí y el ahora.
Beneficios
Calma mental, mayor concentración, habitar el presente
¿A quién está orientado?
· Para toda persona que le interese cultivar el estar más atento, calmar la mente y potenciar el autoconocimiento